寻常型牛皮癣是牛皮癣的一种，会给患者的生活带来很多的伤害和影响，生活中要注意牛皮癣的出现，及时的治疗，但是牛皮癣预防也是很重要的，那么寻常型牛皮癣的日常保健方法，我们看看长春博润皮肤病医院专家的介绍。

　　寻常型牛皮癣的日常保健：

　　1.膳食以谷类食物为主，多样搭配

　　很多寻常性牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

　　2.应多吃蔬菜、水果和薯类食品

　　寻常型牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

　　蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　3.应限制酒精的摄入

　　牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱使牛皮癣的发生。因此，牛皮癣患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

　　4.要常吃豆类或其制品及奶类制品

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

　　以上是关于寻常型牛皮癣如何进行日常保健的介绍，您如果发现自己有牛皮癣的症状，应及时到正规医疗机构检查治疗，做到早发现早治愈，以防牛皮癣扩散、恶化。

　　牛皮癣治疗体系，多种治疗方式联合应用，解决牛皮癣复发难题

　　长春博润皮肤病医院针对牛皮癣这一顽疾，组建由血液，遗传基因学、免疫学、药理学等多学科专家教授组成的科研团队，经过十多年牛皮癣的皮肤生理、人体生化、分子生物等多项学科的潜心研究和长期临床实践，提出“治其外必治其内，治其内必究其根”的原理，避开西药之弊端，发挥汉方之长处，不断筛选和创新治疗方法，成功研制出[牛皮癣治疗体系]。该疗法摒弃了传统治疗方法久治不愈，愈后反复、复发后加重的缺陷，以国际先进制药技术萃取汉方精华，辅以超导介质将药物直接传导于病灶，保证药物作用的直接性，快速吸收，活化新生细胞，彻底阻断牛皮癣的再生之路。

　　“牛皮癣治疗体系”三大优势

　　优势一：全新给药技术，药效直接。应用透皮给药系统使药物直接进入病变皮肤，作用于异化细胞，药物发挥更直接。

　　优势二：超导渗透技术，疗效稳定。精准、高效地将药物“送入”病变细胞组织里，药效直接渗透，治疗效果比传统给药方式更稳定、持久。

　　优势三：治疗、护理双重举措，防止复发。

　　我院皮肤科专家科学依据皮肤病的病因、病理、症状、四季特点、气候变化、饮食起居、用药禁忌等诸多方面，制定出一套颇具特色的护理体系，可以给患者提供个性化的日常护理建议。让患者在院时得到有效治疗，回家后进行科学护理，双重措施来防止皮肤病的复发。