皮肤过敏是一种常发的过敏反应，因为各种原因皮肤受到刺激而产生瘙痒、红肿、脱皮等症状影响患者的休息和生活。过敏的原因比较多，不管是外在因素还是内在，如何有效预防皮肤过敏呢?下面就由长春博润皮肤病医院的医生为大家提出些意见参考。

　　如何有效预防皮肤过敏：

　　1、远离过敏源。知道自己的身体体质和对什么过敏就要及时的避免接触，小心提防。

　　2、正确选择护肤品和化妆品。根据自己的皮肤状况选择正规的化妆品，避免使用对皮肤产生刺激的物质，选用较温和的化妆品。避免破坏皮肤表层的天然的保护组织。，减少对皮肤的刺激和伤害。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　4、敏感性皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　5、营养的饮食。要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

　　6、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤而产生过敏现象。

　　7、健康的生活。保证睡眠，轻松的心态，使身体能正常的新陈代谢，避免内分泌紊乱而对皮肤产生损坏影响。

　　相信通过上述的讲解大家都能够对如何有效预防皮肤过敏有了更深刻的认识，在生活中积极预防，健康生活就能保护好皮肤避免受损，也就减少了皮肤过敏的机率。一旦不小心感染上了皮肤过敏就要及时到正规的医院进行治疗，长春博润皮肤病医院是一家专业权威的治疗各种皮肤病的医院，如果您对上述的讲解还有不解的地方或者对其他皮肤病还有咨询，欢迎前来我院进行诊断治疗，也可以拨打我们的热线电话400-0869-626.专业的医生帮您解决您的所需!