痤疮患者在平常中要注意些什么?痤疮是青春期常见的皮肤病，无论男女大部分人都会出现，不过有些人因为一些原因显得特别持久和严重.

　　长春博润皮肤病医院专家提醒痤疮患者要注意以下几点：

　　1、劳逸结合，要保持充足睡眠、良好情绪、乐观态度，起居要有规律;相反如果过度疲劳，缺乏睡眠，休息不好，精神紧张，则容易诱发和加重病情。

　　2、饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动物性脂肪和糖类的摄入，多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的饮食。

　　3、每天要用温开水认真彻底的洗脸，每日洗脸一般2~3次为宜。每次可以一些脱脂的香皂如硫磺香皂或者洗面奶等。注意频繁使用粗制肥皂会加重病情。

　　4、好选择水性的化妆品，避免外用含油脂过多或粉质过多化妆品(粉底、胭脂、香粉)。

　　5、禁用碘化物、溴化物等药物，尽量避免使用糖皮质激素类制剂;避免挤压或抠抓皮疹，如炎性丘疹、白头粉刺、结节、囊肿等挤压后可以导致炎症扩散，加重病情，愈合可能留有瘢痕。

　　6、外用药物的使用一定要遵照医嘱执行，有些药膏是仅仅涂在每个皮损上，有的则可以在整个发病部位均匀涂抹;有的必须从低浓度开始使用，有的应用一段时间以后需要调换;不同的痤疮皮疹所使用的药物类型也有差别。

　　7、作为患者应该清楚，本病是由于青春期内分泌的变化、性激素的不平衡导致的一种常见现象;治疗的目的是减轻症状，消除炎症，控制病情发展，防止形成囊肿与瘢痕，避免影响美容。治疗并不能使痤疮皮疹完全消退或者断根，因为随着内分泌的变化，本病可能周期性的加重或减轻。

　　8、痤疮属于一种青春期的阶段性疾病，轻者一般持续4~6年，严重的自然病史可以超过12年;随着年龄增加，痤疮会逐渐趋于缓解。但这期间一旦发展严重或者自行处理不当，可能会留下色素沉着或瘢痕，导致不同程度的损容。所以一经出现，要马上就医，遵医嘱用药，平安度过这个年龄阶段即好了。

　　9、控制皮损需要长期治疗，一般治疗药物需要6-8周才起效;没有所谓一涂药或者一吃药马上就好的“特效药”。治疗有效以后，还需维持治疗，预防皮疹复发。

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