天气渐凉，冬季皮肤瘙痒的注意事项有哪些?天气逐渐转凉，气温骤降，许多民众都有洗热水澡的习惯，水温越洗越高，事实上水温过高很容易造成皮肤水份的流失及油脂的减少，容易引起皮肤的瘙痒症状，，也就是民间所谓的〝冬季痒〞，干性与油性皮肤比较起来，又以干性皮肤较容易有这方面的困扰。要减少〝冬季痒〞，唯有减少使用非滋润型的香皂、加强皮肤的保湿，及避免使用过热的水温洗澡才能解决冬季皮肤瘙痒的问题。

　　一旦遇到冬天，血管收缩使得局部血液循环降低，进而使皮脂和汗水的分泌减少，皮肤干燥便易发痒、发炎。除了中老人为主要发生对象外，冬季痒同时也可能会出现在干性肤质、或干性皮肤疾病患者身上(如鱼鳞癣、异位性皮肤炎等)。由于干燥肤质表面的缺乏天然水份和脂质层保护，皮肤干燥便易发痒、发炎。

　　有人误以为冬季痒是因为卫生习惯不好或不干净所引起，所以就拼命以药皂、清洁液搓洗、甚至用菜瓜布拼命刷，这样做不但把皮肤表面的天然水脂层刷掉，且刷子更刺激了角质基底层，使角质层不正常增生，会使皮肤变更粗糙、皮屑脱得更多，皮肤失去了水份及油脂，反而使冬季痒的症状更加严重。

　　要治疗冬季皮肤瘙痒，使干燥的皮肤恢复滋润，应注意以下几个事项：

　　1、避免穿著毛料及质地粗糙衣服以减少直接刺激皮肤的机会，在衣物的选购上好以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿著也以宽松为宜。

　　2、由于冬天气温较低、流汗量少，沐浴的次数应可减少，洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高。

　　3、洗澡时清洁用品尽量选择中性、质地温和的乳霜沐浴乳或香皂为佳。因为非中性的清洁用品容易带走皮肤上的皮脂，让干燥的皮肤无疑更雪上加霜。

　　4、洗澡后由于热水及清洁剂多少会带走一些皮肤的保湿成份，此时保养动作更不能省却，洗澡过后立即涂抹具保湿作用的乳液，让皮肤覆盖一层薄薄的油脂，减少水分的蒸发，保湿效果将更为良好。

　　过敏原检查：

　　在临床上很多过敏疾病的发生与发展都与接触了过敏原有关，而多数过敏性疾病的患者通常只是做缓解症状的治疗，而没有找到引发过敏的真正原因，因而也就做不到针对性的预防和治疗，导致病情反复加重、迁延不愈。所以，建议过敏的患者，一定要进行过敏原检测，查清楚到底是接触性的、食用性的还是吸入性的过敏原引起的过敏反应，以便从根本上解决问题。千万不要把过敏当成小毛病而忽略了检查和治疗，终导致严重的后果。

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