年纪轻轻就已经开始脱发，的确是一件让人尴尬心烦的事情，引起脱发的原因有很多，尤其日常生活中每天梳头，洗发吹烫发以及其他各种对头发的机械牵拉都会加速头发的脱落。还有快节奏的生活，工作和每天面对的精神压力也使我们的情绪变化不定，导致脱发。那么如何在生活有效的预防脱发呢？点击咨询在线专家

　　长春博润皮肤病医院皮肤科专家指出，头发需要有足够的营养来滋养，一些不良的饮食习惯也会给头皮带来不良刺激，导致头发更快的变脏和脱落，激素水平也影响着头发。

　　如何有效预防脱发呢

　　（1）情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。所以需要保持愉悦的心情 ，开朗的性格。

　　（2）吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。所以应该戒烟，甚至不能抽二手烟。

　　（3）大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。
 

　　（4）长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，终导致头发脆性增加而脱落。所以应该多注意预防，不能长时间呆在电脑面前。
 

　　（5）保证充足睡眠，不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
 

　　（6）头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。 

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　　2012年11月25日，全国疑难病“新技术、新成果临床推广与应用”报告会在国家卫生部报告厅启动。会上“MD-FUE高密式生发体系”受到广泛关注，大家一致认为“MD-FUE高密式生发体系”是此次大会大的亮点，被誉为本届大会上的“明星技术”。CCTV、腾讯、新浪、搜狐、39健康网等权威媒体对 此次大会进行了跟踪报道。

　　MD-FUE高密式生发体系是目前国内治疗脱发可靠、有效的疗法，其优势体现在见效快、无副作用、对身体不造成任何伤害等， 其安全性和有效性已得到了上万例临床案例验证，并获得全国皮肤病治疗研究院和中医推广委员会的权威认证，值得大力推广。

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　　长春博润皮肤病医院皮肤科专家组凭着对中医典籍的深厚积累，善辩证论治。师古而不泥古，疗法灵活变通，诊疗有创新，处方有特色。把中医理论的病因、病理、调 养方法等上乘智慧，与现代医疗技术相结合，综合治疗各种皮肤病，具有用药少，副作用小，主治面广，标本兼治的诊疗特色。治疗脱发采用“MD-FUE高密式生发体系”，内外调理，全面治疗脱发，高。

 

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